Gua Sha es un método terapéutico tradicional chino, cuyo nombre se puede traducir como "raspar (gua) toxinas/patógenos (sha)".

Mediante el uso de una espátula especial, generalmente de cuerno de búfalo o piedra mineral, se recorre repetidamente la piel; el objetivo es liberar los bloqueos en el flujo de Qi y sangre, favorecer la microcirculación y permitir que el cuerpo se regenere más rápidamente.

Esta técnica se ha utilizado en Asia durante siglos, no solo para dolores del sistema musculoesquelético, sino también en casos de fiebre, resfriados o como tratamiento cosmético para mejorar la piel.

Terapéutico (cuerpo):

• Dolores agudos y crónicos de cuello, espalda y hombros
• Fatiga, resfriados, dolores de cabeza
• Problemas digestivos (p. ej., después de comer en exceso, estancamiento del Qi del hígado)
• Dolores menstruales
• Fiebres (especialmente en niños, en lugar de antibióticos)
• Rigidez muscular después del esfuerzo

Cosmético (rostro):

• Mejora de la circulación sanguínea y del aspecto de la piel
• Reducción de la hinchazón y de las ojeras
• Reafirmación de los contornos, tonificación de la piel
• Apoyo al sistema linfático
• Relajación de los músculos faciales

Según la medicina tradicional china (MTC), el dolor es consecuencia de un bloqueo en el flujo de Qi y sangre. Si se produce un estancamiento, ya sea debido a una agresión externa (por ejemplo, viento o frío) o a un desequilibrio interno, surge el dolor, la tensión o la enfermedad.

Con el Gua Sha, el cuerpo se estimula mecánica y suavemente, lo que provoca:

• la liberación de bloqueos en el flujo de Qi y sangre
• la estimulación del flujo linfático
• la irrigación sanguínea de la zona tratada
• la eliminación de metabolitos y toxinas (sha)
• la liberación de la tensión muscular y fascial
• la influencia refleja en los órganos internos a través de los meridianos

La medicina occidental explica el efecto del Gua Sha en términos de mejora de la microcirculación, el drenaje linfático y un efecto antiinflamatorio natural.
¿Cuándo y para qué utilizar el Gua Sha?