Escribí el libro Cesta houby: Návrat k rovnováze durante cuatro años. Fue mi camino personal, a veces alegre, otras veces exigente. Quería plasmar en él todo lo que he aprendido en más de veinticinco años de práctica en medicina china y micoterapia. Escribí cada página con la conciencia de que los hongos no son solo una cuestión de salud. Son una cuestión de vida. De equilibrio, de respeto por la naturaleza y de comprender que, incluso en nosotros, todo está conectado con todo.

Este libro no es un manual técnico. Es una guía para cualquiera que desee comprenderse mejor a sí mismo, a su cuerpo y a su propio ritmo. Y también es una invitación: a regresar al equilibrio que a menudo perdemos en el ajetreo cotidiano.

En el libro le guiaré a través de los fundamentos de la medicina tradicional china, desde el Tao y el Qi pasando por el Yin y el Yang hasta los Cinco Elementos y los Tres Tesoros. Muestro cómo estos principios ancestrales se relacionan con cómo nos sentimos, cómo comemos, cómo dormimos y cómo pensamos. O si estamos sanos o no.

En la segunda parte nos sumergiremos en el mundo de los hongos vitales: Reishi, Cordyceps, Hericium, Chaga y otros. Escribo sobre ellos no solo como terapeuta, sino también como una persona que vive con ellos cada día. Los hongos me fascinan por cómo logran equilibrar los extremos, exactamente igual que lo hace la propia naturaleza.

El final del libro es práctico: aconsejo cómo elegir los hongos, cómo tomarlos y cómo trasladar todo lo que sabemos sobre ellos a la vida cotidiana.

El libro tiene cinco partes principales que forman un camino imaginario desde el conocimiento hasta la práctica:

1. Sobre la medicina china – Tao, Qi, Yin y Yang, los cinco elementos y los tres tesoros de la vida.
2. Cuando nos desviamos del Camino del centro – por qué surge la enfermedad y cómo se manifiesta el desequilibrio en el cuerpo.
3. Tratamiento con hongos – el fascinante mundo de los hongos vitales a través de los ojos de un terapeuta y de la ciencia moderna.
4. Parte práctica – cómo se cultivan, procesan y utilizan correctamente los hongos.
5. Estilo de vida según la medicina china – sobre cómo la alimentación, el sueño, el ejercicio, las emociones y las relaciones influyen en nuestra salud.

Cada capítulo está escrito de tal manera que sea comprensible no solo para el terapeuta, sino también para el lector que se encuentra con este mundo por primera vez.

A diario veo cómo el cuerpo es capaz de sanarse a sí mismo, siempre y cuando le demos el espacio necesario. Quería escribir un libro que ayudara a las personas a encontrar ese espacio de nuevo. Y, al mismo tiempo, quería rendir homenaje a los hongos, esos maestros silenciosos de la naturaleza que nos enseñan humildad, perseverancia y paciencia.

«El camino del hongo es un retorno a uno mismo. Cuando comprendemos la naturaleza, empezamos a comprendernos también a nosotros mismos».