Categoría: Ginecología, psique, nervios, insomnio, metabolismo, sistema hepático, sistema cardíaco.
¿Qué garantiza un sueño de calidad y suficientemente largo? Para calmarnos adecuadamente antes de dormir y no despertarnos por la noche, debemos tener en orden principalmente dos órganos y sus "espíritus". El corazón, el emperador, y su espíritu Shen, pero también el hígado y el espíritu Hun. Lo que necesitan es nutrición y calma. El espíritu Shen es nuestra personalidad, nuestra memoria a largo plazo. Evalúa todo con lo que entramos en contacto durante la vida. El espíritu Hun reside durante el día en los ojos, conoce el mundo y transmite la información al Shen. Por la noche, ambos espíritus descansan; se dice que se "bañan en sangre". Cuando hay poca sangre en la piscina, no pueden sumergirse y están inquietos. El Hun se escapa y tenemos muchos sueños, a menudo muy salvajes. Y como no están calmados, les molesta cualquier cosa: el más mínimo sonido, la luz, incluso nuestros sueños... Además, si hay poca sangre, se producen estancamientos y surge calor. Y eso empeora aún más el insomnio. Molesta principalmente al espíritu Shen y este se inquieta. Estamos nerviosos, irritables, nos cuesta calmarnos para dormir. Una gran insuficiencia de sangre también puede derivar en una insuficiencia de yin, y todo el cuerpo se ve afectado además por síntomas de calor vacío.
Te Xiao Zao Ren An Mian Wan principalmente repone la sangre del corazón y del hígado, lo que no solo proporciona combustible, sino que también "ahoga el fuego", especialmente el vacío, a lo que contribuye también la refrescante anemarhena. El tercer componente de la mezcla son hierbas que calman aún más, incluyendo el ámbar anclador y la uña de gato.
La mezcla no solo actúa en problemas de sueño, sino que calma en general, por ejemplo, en casos de hipertensión por deficiencia de sangre y yin. También favorece un estado de ánimo positivo y armoniza nuestra psique.
Para aumentar el efecto, añada miel con Reishi y azufaifa, una cucharadita cada noche, lo que reforzará aún más el efecto nutritivo y calmante de la fórmula.
| Preparación | Chino | Español | Latín |
| Chao | Suan Zao Ren | azufaifa espinosa, semilla | Sem. ziziphi spinosae |
| Gou Teng | uña de gato, ramas terminales | Ram. cum uncis uncariae | |
| Sheng | Zhi Mu | anemarhena asfodeloides, rizoma | Rhiz. anemarrhenae |
| Sheng | Dan Shen | salvia roja, raíz | Rad. salviae |
| Zhi | Yuan Zhi | polígala, raíz | Rad. polygalae tenuifoliae |
| Zhi | He Shou Wu | polígono multifloro, tubérculo radicular | Rad. polygoni multiflori |
| Hu Po | ámbar chino | Succinum | |
| Bai Zi Ren | tuya oriental, semilla | Sem. biotae orientalis | |
| Cu | Wu Wei Zi Bei | esquisandra china, fruto | Fruc. schisandrae |

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