Representa un complemento alimenticio. Es bueno incluir fruta fresca en el clima cálido. Refresca y refresca el organismo, es una fuente de vitaminas, fibra, limpia los intestinos y repone líquidos.

Al elegir, debemos tratar de preferir la fruta local y consumir la fruta importada de regiones tropicales y subtropicales en verano y en menor cantidad. La fruta importada de los trópicos y subtrópicos tiene una naturaleza fría y no es adecuada para el consumo en invierno, ni para personas debilitadas, niños menores de tres años y aquellos que tienen alergias.