También se encuentra entre las hierbas más antiguas, conocidas ya por los antiguos egipcios, griegos y romanos. En Europa se extendió muy rápidamente. Existen unas 25 especies de menta.

Se utiliza para problemas de digestión y flatulencia, ronquera y resfriados. En la cocina, se emplea en ensaladas de frutas, postres, zumo de tomate y bebidas mezcladas, junto con ajo en pastas para untar.

La menta es de naturaleza refrescante y sabor picante, libera estancamientos y estimula el movimiento. Actúa favorablemente sobre el bazo y el intestino grueso.