Se cultivan en el clima tropical de Brasil, Australia, Indonesia, Kenia, Nueva Zelanda y Sudáfrica. Son una fuente de vitamina A, tiamina, riboflavina, niacina, y de minerales como zinc, cobre, calcio, fósforo, potasio y magnesio. Además, contienen antioxidantes, aminoácidos, flavonas y selenio. También son una excelente fuente de fructosa, sacarosa, maltosa y proteínas. Favorecen la función cardíaca, la vitalidad y la inmunidad. Tienen un sabor dulce y una naturaleza de neutra a cálida.